For the body and the mind Hälsoboost Ibland kan de små sakerna hjälpa, som att ta en promenad i naturen. Här finns länkar till alternativa hälsoboostande upplevelser. Har du provat meditation? Hälsofördelarna är många. Det finns nästan lika många tekniker som det finns utövare, men gemensamt för de alla är att du övar på närvaro i stunden. Yoga ute i det grönaFå lugn själ och stark kropp av att yoga i naturen, och som en bonus är det helt gratis.