Känslomässiga och fysiska tecken på utmattning
Utmattningssyndrom kan drabba alla som upplever långvarig stress. Det kan få dig att känna dig överväldigad, känslomässigt tömd och verka omöjlig att övervinna. Det är viktigt att lyssna på kroppen och ta tecken på utmattning på allvar. Känslomässiga tecken Depression Ångest Pessimism Likgiltighet Avskildhet Ilska Känslor av hopplöshet Känsla av rädsla Brist på motivation Minskad …
